Tir de compétition et sophrologie


L’ATPN ( association de tir le point noir) de Thionville innove. Le club de tir sportif a décidé d’intégrer des séances de sophrologie au programme du stage qui s’est déroulé pendant les vacances de Février.

J’ai eu le plaisir d’animer quotidiennement des séances d’initiation à la sophrologie du sport à des élèves de l’école de tir, en complément aux cours de préparation mentale dispensés par Dominique Corrado. Nous avons travaillé essentiellement la gestion du stress en compétition mais aussi la concentration, indispensable dans cette discipline. Une belle expérience!

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© 2019 par Muriel Erbetti

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